“看脸色诊健康”图书馆送资源到社区活动

    一个人的情感世界是丰富多彩的。人在自己的一生中，总会有各种各样情绪。有的是引起高兴、欣慰和愉快，有时则是招惹烦恼、痛苦和失望。尤其人到60岁以后，体力和记忆力都会下降，从而会引起一系列生理和心理的退化性变化。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体不适和痛苦。有些老年人还会产生忧愁、恐惧心理。久而久之，会通过心理中介作用影响到身心健康。因此，人到老年以后，要不断优化自己的情绪。时刻注意自己身体健康。

    为了让广大朋友能健健康康地生活。我馆于2012年9月17日下午，在老年大学举办了一期“看脸色诊健康”讲座。此次活动参加人数达70多人，我们选用了直观的形式，比较适合老年朋友，教给她们在平时生活中，细心观察自己耳朵、人中、鼻梁的变化，就能判断出自己身体某个部位是否还健康。通过这次活动的开展不仅收到较好的效果，而且很受老年朋友的欢迎。在开展送健康的活动中，我馆还向老年朋友散发了“推荐养生、保健、预防疾病等方面的书刊目录”的宣传资料，与此同时，我们还教他们如何用自然的方法预防疾病，延缓衰老，享受身心舒畅，头脑清醒，活力充沛的健康人生。