金湖县图书馆举办《意志力》一书阅读分享会

时间:2022-1-29 0:00:00 阅读次数: 11349

1月28日下午,金湖县图书馆联合金湖樊登读书共同举办《意志力》一书阅读分享会,通过视频方式,由著名阅读达人樊登老师对《意志力》一书做了深入浅出地讲解。

《意志力》一书是关于自控、专注与效率的心理学简易指南,书中讲述了心理学家为研究意志力所做的大量科学实验进而理清了意志力背后的心理学原理。《意志力》一书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这也是人们抵挡不了一些诱惑的原因。当今社会,诱惑与干扰无处不在,成人和儿童的意志力时刻都在接受考验。通过樊登老师的讲解,让现场读者认识到,意志力不是魔法,也不是空洞的励志口号,而是让人生更美好的科学。樊登老师还与大家共同探讨恰当的意志力管理策略及应用,建立恰当目标,通过聆听讲座,读者纷纷感觉“让坚持变得简单起来”。



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